به نقل از «همشهری آنلاین»

تهوع صبحگاهی در بارداری

تاریخ انتشار: ۱۱ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۰۵۴۷۶

به گزارش همشهری آنلاین تهوع صبحگاهی (morning sickness) یک عارضه شایع بارداری در زنان است و معمولاً در سه‌ماهه اول آن رخ می‌دهد. حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد زنان باردار میزان‌هایی از این عارضه را تجربه می‌کنند و در شماری از آن‌ها استفراغ هم رخ دهد. همچنین بیماران ممکن است دچار بی‌اشتهایی، خستگی، ضعف، حساسیت به بوها و ترشح بیش‌ازحد بزاق شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

شکل شدیدی از این عارضه به نام «هایپرامسیس گراویداروم» Hyperemesis gravidarum در حدود ۲ درصد بارداری‌ها رخ می‌دهد که با استفراغ شدید، کاهش وزن، کم‌آبی بدن و کاهش وزن همراه است و ممکن است کار بیمار به بستری شدن و درمان با مایعات داخل وریدی و داروهای کورتونی یا استروئیدی بکشد.

اما خوشبختانه تهوع بارداری در اکثر موارد خفیف است و به‌تدریج با رسیدن به ماه‌های بعدی بارداری برطرف می‌شود.

علت تهوع صبحگاهی 

علت دقیق بارداری صبحگاهی ناشناخته است، اما تصور می‌شود ترکیبی از عوامل گوناگون ازجمله تغییرات هورمونی در بدن زنان باردار ازجمله افزایش سطح هورمون «گنادوتروپین جفتی انسانی» (hCG) و تغییرات در دستگاه گوارش یا کاهش میزان قند خون مسئول ایجاد عارضه باشد.

البته باید در نظر داشت که در موارد نادری ممکن است یک عارضه پزشکی زمینه‌ای که مستقیماً به بارداری مرتبط نیست، مثلاً بیماری تیروئید یا کیسه صفرا ممکن است در این دوران بروز کند و باعث تهوع یا استفراغ شود.

درمان تهوع صبحگاهی

در بیشتر موارد، تهوع صبحگاهی خفیف است و نیازی به درمان ندارد. در صورت تهوع صبحگاهی شدید، پزشک ممکن است داروهای ضد تهوع یا سایر درمان‌ها را تجویز کند.

توصیه‌های ساده‌ای وجود دارند که با عمل به آن‌ها می‌توانید این عارضه را کنترل کنید:

- خوردن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر در طول روز

- خوردن غذا به آرامی و اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا

- مصرف غذاهای سبک و قابل‌هضم مانند کراکر، نان تست، برنج یا موز

- نوشیدن مایعات فراوان مانند آب، سوپ جوجه صاف‌شده یا نوشیدنی‌های ورزشی

- پرهیز از غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث تهوع شما می‌شوند مانند غذاهای چرب و تند\

- استراحت کافی و اجتناب از استرس و اضطراب

اگر دچار بارداری صبحگاهی هستید، مشورت با پزشک ضروری است. آن‌ها می‌توانند به تعیین شدت علائم و تدوین برنامه درمانی مناسب کمک کنند.

کد خبر 785434 برچسب‌ها زنان - حاملگی مجله نکته بهداشتی روز

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: زنان حاملگی مجله نکته بهداشتی روز تهوع صبحگاهی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۰۵۴۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راه‌های کنترل قند خون صبحگاهی در افراد دیابتی

آفتاب‌‌نیوز :

تزریق انسولین به مقدار کم، کاهش قند خون نیمه شب، تغذیه نامناسب یا پرخوری، پدیده داوون و تزریق نادرست انسولین از دلایل افزایش قند خون صبحگاهی است.

 پدیده داوون به این جهت است که از حدود ساعت سه تا چهار صبح به بعد، قند خون افزایش می‌یابد که سه یا چهار بار در هفته، این مسئله رخ می‌دهد. علت این افزایش، ترشح هورمون‌هایی مانند هورمون رشد به ویژه در دوره بلوغ مبتلایان به دیابت نوع یک است و این هورمون‌ها مخالف انسولین عمل می‌کنند و باعث افزایش قند خون می‌شوند.

 در افراد دیابتی که انسولین تزریق می‌کنند، کاهش اثر انسولین که هنگام شب تزریق شده و نیز استرس و فشار‌های عصبی، به تشدید پدیده داوون می‌انجامد. برای اطمینان از بروز این پدیده، لازم است طی شب، چندین بار قند خون را اندازه‌گیری کرد.

 برای برطرف کردن این پدیده، از آن جا که نیاز به انسولین در هنگام صبح افزایش می‌یابد، با نظر پزشک، انسولین را باید دیرتر تزریق کرد.

با توجه به این که در کشور ما بسیاری از افراد دیر شام می‌خورند، قند خون ممکن است طی شب افزایش یابد. در این مورد نیز باید در طول شب، چندین بار قند خون را کنترل کرد و اگر متوجه شدید که قند خون در طول شب افزایش یافته، به احتمال زیاد، میزان انسولین برای تزریق شبانه کم است.

 میزان انسولین را باید زیر نظر پزشک معالج را افزایش دهید. کاهش قند خون در نیمه‌های شب نیز ممکن است سبب افزایش قند خون صبحگاهی شود؛ زیرا هنگامی که قند خون به شدت کاهش یابد، بدن انسان به طور خودکار هورمون‌هایی از جمله آدرنالین و گلوکاگن ترشح می‌کند که مخالف انسولین عمل کرده و باعث افزایش قند خون صبحگاهی می‌شوند.

 بیمار باید قند خون را چندین بار در طول شب کنترل کند تا متوجه کاهش احتمالی قند خون شود. میزان انسولین پایه و زمان تزریق آن باید زیر نظر پزشک تغییراتی داده شود و تغذیه نامناسب یا پرخوری نیز هر یک ممکن است به افزایش قند خون صبحگاهی بینجامد.

 برخی از افراد مبتلا به دیابت به جای شام، میوه زیاد مصرف می‌کنند یا به مقدار زیاد مواد پروتئینی، لبنیات و ماست می‌خورند که در طول شب، بخشی از این مواد در کبد تبدیل به قند یا گلوکز می‌شود و همین امر سبب افزایش قند خون صبحگاهی می‌شود.

 برای شام نباید مقدار فراوان پروتئین، مواد غذایی پر چرب و نیز مقدار زیادی میوه مصرف کرد. برای مهار افزایش قند خون صبحگاهی، اولین گام، تشخیص دلیل بروز آن است و در صورتی که قند صبحگاهی کنترل شود، کنترل قند خون در سایر اوقات روز نیز امری قابل دسترسی است.

منبع: خبرگزاری ایسنا